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孕育须知

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怀孕期间可以做足疗吗

发布时间:2018-10-07 点击量:
足疗养生保健近几年很在社会上很流行,随着我们生活的提高,有不少朋友很重视足疗养生,有的朋友工作太忙,生活压力又很大,下班以后就喜欢去做足疗放松心情好好享受一番。因为足部有很多的穴位,经常按摩刺激这些穴位,能达到放松,预防疾病的效果,那怀孕期间到底能不能做足疗呢?
足疗是很好有预防疾病的好处,注重养生的人都喜欢做足疗,但不是人人都可以做的,特别是孕妇。很多孕妇在怀孕期间会感觉身体很累,晚上又睡不好,直接影响第二天的心情。有的孕妇会饮食方面也不是很好,就想着去足疗按摩改善自己的睡眠。其实这些都是孕期的正常反应,孕妈们不用太过于在意,千万不要去足疗店按摩。
因为足部的穴位有很多,做足疗可以加快血液循环,对胎儿发育是不利的。有的穴位怀孕后是不能按摩的,会引起子宫的收缩,容易造成胎儿早产。毕竟足疗店里泡脚大部分都用的都是药水,对胎儿发育影响一定很大。其实怀孕期间疲劳的感觉是可以缓解的,每天晚上睡觉之前要用温水泡脚,也能改变睡眠。平时多注意休息,不要熬夜要有规矩的休息时间,饮食方面也要搭配好。不要吃垃圾食品,不吃刺激性大的东西,要多吃水果蔬菜,平时要放松心情,营养要跟上孕期适当的散步改善比做足疗要好很多。
 
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